3月19日，艺术学院二级心理辅导站携手易班学生工作站，举办了“春日手作·润心灵之梦”活动，旨在丰富校园生活，促进学生心理健康。活动紧扣春天主题，通过系列精心设计的环节，帮助同学们调节情绪，拥抱大学生活。
活动中，老师分享了实用的心理调适技巧，强调规律作息、健康饮食对情绪稳定的重要性，鼓励同学们通过户外及团队运动释放压力，提升愉悦感。同时，多元化的课余生活也被视为缓解压力、丰富个人体验的关键，助力同学们以积极乐观的心态面对生活。
活动现场设置了多个手作区域，为同学们提供了放松与自我表达的空间。在“我的成长宣言”扇面绘画区，同学们用画笔勾勒梦想，激发无限创造力；多肉植物种植区则充满生机，同学们亲手栽种，感受生命的律动，在绿意中寻得内心的宁静；香包DIY等传统手工艺活动，让同学们体验传统文化的魅力，在动手过程中缓解心理压力，实现情绪的自我调节。
此次活动不仅丰富了同学们的课余生活，还为他们提供了释放压力、调整情绪的平台。未来，艺术学院将继续开展此类活动，为学生心理健康保驾护航，助力同学们在成长道路上绽放光彩。
（撰稿：许芳；摄影：吴振峰；审核：胡春桃）